アイブロウアンドフェイシャルサロン アルム
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アルム(a'lm)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/20
- 汗が与える肌への影響
湿度も高くて、ジメジメと蒸し暑い毎日が続いていますね。
私たちも通勤だけで汗だくになっています。。。
今日は、そんな汗が与える肌への影響と対策をお話しします！！
汗は、体温調節のために体が行う自然なプロセスで、主に水分と塩分でできています。
汗腺から分泌されると、皮膚表面で蒸発し体温を下げる役割を果たします。
汗が肌に与える影響には、
・体温を下げ熱中症を防ぐ ・汗と一緒に老廃物や毒素を排出する
などといったポジティブなものもありますが、やはりネガティブなものが多いです。
△汗に含まれる塩分が皮膚を刺激し、かゆみや赤みを引き起こす。
△汗が乾くと毛穴に汚れが詰まりやすくなり、ニキビや吹き出物の原因となる。
△汗が蒸発せずに長時間肌に残ると、細菌が繁殖→汗疹やニキビ、皮膚炎を起こす。
では、どうしたらいいのか。
★汗をかいたら、こまめに清潔なハンカチで優しく押さえるように拭き取る！
★帰宅後はできるだけすぐにシャワーを浴びて、汗や汚れを流す！
★ベタベタするからといって潤っていると思わずに、しっかりと保湿をする！
また、ご自身の肌・季節にあった、適切なスキンケアを使用することも重要です☆
・汚れはしっかりと落としつつ、潤いは保てるもの
・アルコールや界面活性剤不使用のもの
・無添加のもの
など肌への優しさを意識して選んでみてください♪
アイブロウ&フェイシャルサロン a’lm
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投稿者
a’lm
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