アイブロウアンドフェイシャルサロン アルム
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アルム(a'lm)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/7
- 秋の肌荒れ、、、原因
秋になり、肌がなんだかむず痒いなあと
感じている方も多いのではないでしょうか。
秋は、イネ科やキク科、ブタクサ属などの花粉が飛散する時期です！！
その花粉が体内に侵入し、肌荒れや痒みを引き起こすのです。
また、気温や湿度も低下しているため、
そこにアレルギーが重なることでダメージが大きくなるんです！！《対策》
◇ダメージから肌を守るケアを！
→ただ保湿するだけではなく、
水分を保持する力や、外的刺激に負けないバリア機能を高めることが大切です★
◇持ち込まない！取り除く！
→帰宅後は、玄関先で花粉等を払い先に入浴したり、服を着替たり、
手洗い・うがいと共に洗顔もしてしまう！なども効果的です★
◇ライフスタイルを見直そう！
→これは季節問わずですが、肌荒れには内側に原因があることも多いです。
過度なストレスや寝不足、バランスの悪い食事など、、。
日々、意識しながら生活しましょう★
いきなり全ては難しくても、何か一つ変えてみたり、
毎日が難しければ、気がついた時だけしてみる、とか。
少しづつが習慣に繋がり、美肌につながります♪
ぜひ試してみてください！
アイブロウ&フェイシャルサロン a’lm
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a’lm
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