アイブロウアンドフェイシャルサロン アルム
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アルム(a'lm)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/21
- 生理周期に合わせてお肌のケアを♪
女性は、ホルモンバランスによって
肌状態も変わるので大変ですよね、、、。
食事では鉄分を意識して摂取し貧血予防を！
また、メイクも生理中は負担になり肌荒れを起こしやすいため、薄めのメイクが◎
季節によってスキンケアを変えるのと同じで、
生理前や生理中など、その時に合わせたスキンケアをするのも大切です☆
生理前は特に、皮脂の分泌量が多くなり、
ニキビに悩まされる方も多いのではないでしょうか。
保湿は大事ですが、ニキビができやすい方、できている方は、
その部分は特に、油分を多く塗りすぎないように注意しましょう★
生理がはじまると、今度は肌が敏感になり、乾燥も感じやすくなります。
いつも通りのスキンケアでも刺激を感じたり肌荒れをしたりする可能性も、、。
生理中はできるだけ肌に優しいものを使用し、
とにかく保湿を重視したケアがオススメです★
生理後は比較的肌が安定しているため、美肌集中期間にし、
フェイシャルエステに行ったり、お家でも1週間集中ケアなどのものを使用なら、
生理後の1週間が1番効果が出やすいと言われています♪
もちろんその期間じゃないとダメとか効果が出ないというわけではないので、
できる時に！できることをするのが1番です♪
アイブロウ&フェイシャルサロン a’lm
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a’lm
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