らくらくのブログ
プライベート
投稿日：2024/12/3
- 《毎朝習慣》ゆず紅茶^ ^
みなさま、
いつもリラクゼーション＆エステらくらくを
ご利用下さりありがとうございます^ ^
最近、朝方はすごく身体が冷えて、
手が痺れていたり
指かわ固まっていたりで、
辛くなられている方も
おみえだと思います私も、
最近は手が硬くなって痛い時があります^ ^
温かいお湯に手をつけて温めますが、
やはり身体の中から温まらないとですね
と、言う事で、冬には、
《ゆず紅茶》！
私のオススメ毎朝習慣！
紅茶の効果で
抗酸化作用：ポリフェノールやカテキンなどの
成分が活性酸素を除去し、老化や病気の進行を
抑制する可能性があり
免疫力向上：カテキンやビタミンCなどの
成分が免疫力を高め、風邪やインフルエンザなどの
感染症から身体を守る手助けとなります。
リラックス効果：テアニンというアミノ酸が
脳にα波を発生させ、ストレスホルモンである
コルチゾールの分泌を抑制することで、
リラックス効果をもたらします。脂肪燃焼効果：カフェインが中枢神経を刺激して
血流が良くなることで、エネルギーの消費量や代謝が上がり、
同時に脂肪の燃焼も促進されます。
血糖値のコントロール：酵素の活動を抑制するため糖の吸収が
緩やかになり、血糖値の上昇を抑えられる可能性があります。
認知機能の向上：カフェインやテアニンが脳の機能を刺激し、
注意力や集中力を高める効果があります。
など、良き効能が沢山！
風邪、インフルエンザ予防に紅茶を飲むようになり
少し免疫が上がってきた感じも^ ^いたします^ ^
よろしければ、お試し下さいませ^ ^♪
リラクゼーション＆エステ らくらく
TEL 070-8966-7126
住所 愛知県高蔵寺町北2丁目9-1
Instagram raku_raku_kouzouji
※電話予約OK
営業時間 AM10:00～PM24:00（最終受付け 22：00）
定休日 毎週月曜日（祝日も含む）
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