ヘッドスパ&リンパマッサージ&よもぎ蒸しサロン YOON【ユン】
ヘッドスパアンドリンパマッサージアンドヨモギムシサロンユン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 福井県鯖江市田所町※住所の詳細は予約完了時にお伝えします。
- 神明駅徒歩6分、鯖江駅より車で8分
ユン(YOON)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/7
- 【1日のお水を飲む量】
【1日のお水を飲む量】
皆さま普段、お水はどのくらい摂取していますか？
お水を摂ると良いことが沢山あります！
◎痩せ体質をつくる
水を飲むと、体の中から温まり、代謝がアップします。
また水を飲むことで、筋肉にしっかりと血液が送り込まれ、
効率よく筋肉量が増えます。
筋肉量が増えると基礎代謝量も増え、痩せ体質になります。
◎血液をさらさらにする
血液がドロドロしている状態は脂肪などが血液中に大量に存在し、
スムーズに流れない状態です。
血液は酸素を運搬しているので、血液の流れが悪くなると細胞に酸素がいかず、
免疫力の低下、内臓の機能の低下などを引き起こします。
水を飲むと老廃物が排泄されやすくなり
血液もサラサラになります。
◎肌に潤いを保つ
肌は表面から水分を補給しても中まで届きません。
肌の中まで水分を補うためには水を飲むことです。
またシミやしわ、くすみなども水を補うことで
細胞の中の老廃物が排出され、細胞に必要な栄養素が補えるので
新しい細胞へと変わり、肌の新陳代謝が改善されます。
おすすめは体重×30mlです（体重50キロの場合1500ml）
ご自身のできるペースで
始めてみてください＾＾
営業時間
10:00～18:30
福井県鯖江市田所町
（ご予約確定後住所お送りします）
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