ディエンネ キタサンドウ
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ディエンネ 北参道(dienne)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/3
- 師走
長い長い夏の暑さから一瞬秋を感じ、気づけば12月になりました。
季節の変わり目で体調がゆらぎやすい時期ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
最近、定期的に通っている歯科医院の先生と「自律神経って本当に大事だよね」という話になりました。
日々のストレスや疲れが、思った以上に身体に影響していると実感した時間でした。
自律神経は、心拍や呼吸、睡眠などを整えてくれる〃身体の自動運転”をしてくれています。
でも忙しさが続くと、そのバランスが乱れやすくなります。
肩こり・頭痛・眠りが浅い・胃腸の不調など、気づけば身体のいろんなところにサインが出てくることも。
マッサージやインディバ、鍼治療はこわばった筋肉をゆるめて血流を整え、副交感神経が働きやすい「落ち着く状態」へ戻すお手伝いができます。
施術後に「呼吸が深くなった」「体がぽかぽかする」「気持ちが軽くなった」そんな声をいただくのは、そのためです。
年末に向けて忙しさも増えますが、一度ゆっくり身体と向き合う時間をつくってみませんか？
無理せず、どうぞご自愛ください(o^^o)
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投稿者
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