ジョセイノタメノオンカツサロンマイカ
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舞栞(MAIKA)のブログ
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投稿日：2024/8/6
- 更年期にもよもぎ蒸しオススメです！
- こんにちは、毎日暑くて夏バテしてませんか？
更年期の方は暑くて出る汗にもまして、嫌な汗もでますよね？
よもぎ蒸しは、更年期に起こるホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）に下半身からお腹を温めることで、うまく体温調節できるようになり、回数を重ねるごとに個人差はありますが、 ホットフラッシュや多汗の緩和が期待できるといわれております。
私もそうでした、ホットフラッシュに悩みましたが、よもぎ蒸しをすることにより改善して行きました。
また、よもぎは血液を浄化し、免疫力を高めるといわれ、内臓の機能を高め、自律神経、ホルモンのバランスを整えるのに効果的のようです。
よもぎ蒸しで更年期障害のお辛さを和らげるお手伝いができれば嬉しいです！
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