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舞栞(MAIKA)のブログ
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投稿日：2025/2/27
- 冷え性を放っておかないで！
- 皆さまこんにちは♪
温活サロン舞栞の箕輪です。
早速ですが、皆さまは冷え性をそのままにしておくとどんな風になるかご存知ですか？
体が冷えることによって血流が悪くなってしまい血液もドロドロ、酸素や栄養素が体の隅々まで運ばれなくなり老廃物も排出されず体内に蓄積してしまいます。
そして冷えによって免疫力も低下してしまいます。
冷え性を改善するには？
そんなに影響があるのか？と思われる方もいらっしゃると思います。
ですが、冷えは“万病の元”と昔から言われてるほどですので、放っておかずに改善していくことはとても大切なことなんです。
誰もが冷えはよくない！と分かっていても、実際自分がどのぐらい冷えているかは案外わからないもの。
どんな冷えの状態の方にもよもぎ蒸しは効果的です！
まず最初は１週間に１回ぐらいのペースで定期的に体の深部を温めてください。
そうすることで体質改善につながっていきます。
日々の生活の中で、適度な運動や、冷たいものを避けて温かいものを食べたり飲んだり、と冷え性改善を常に意識して過ごすことはなかなか大変かもしれませんが、その改善策の一つによもぎ蒸しを取り入れてみてはいかがでしょうか？
体の内側から温まって、血行を促し、免疫力を高めてくれるので、良いことしかありません！
皆さまのご来店をお待ちしております!
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