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骨格矯正/美容鍼 専門　LOSKA

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ロスカ(LOSKA)のブログ

田中 良のブログ一覧

171件のブログがあります

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  • 水分補給。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    田中 良
    水分補給。
    脱水症の予防は、日常生活の中でこまめに水分補給することが大切です。一度にたくさん飲んでも排泄されてしまい、蓄えられないからです。一般的に1日あたり1,200ml以上の水分を摂るこ…続きを見る
  • あくびについて。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    田中 良
    あくびについて。
    眠気や疲労を感じている時に出るのが「あくび」、それ以外の眠気を感じていないにもかかわらず頻繁に出るのが「生あくび」です。どちらも、口を大きく開けて空気を取り込むことで体へ…続きを見る
  • 肝臓に悪い習慣。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    田中 良
    肝臓に悪い習慣。
    ポイントは「糖質の摂り方」にあります。甘い飲み物やフルーツはもちろん、炭水化物、アメ、スナック菓子、おせんべいなど、糖質の多いものを頻繁に摂ったりたくさん摂ったりしている…続きを見る
  • 体重の負担。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    田中 良
    体重の負担。
    体重が体にかかる負担。それは想像以上のものになります。例えば膝ですが膝にかかる負担は、歩行時は平地で３～４倍、階段昇降で６～７倍の負荷が膝にかかるといわれています。つまり…続きを見る
  • ６月１４日（土）
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    田中 良
    ６月１４日（土）
    おはようございます。本日は予約がいっぱいとなっております。最近土日の予約は埋まる傾向にあるので早めの予約をお願いします！骨格矯正/美容鍼専門LOSKA　田中良姿勢改善/姿勢矯正/…続きを見る
  • 理想の枕。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    田中 良
    理想の枕。
    大前提として「理想の枕」は人によって異なりますが、快適な睡眠を得るためには以下のポイントが共通して重要です。高さが合っている仰向け：首の自然なカーブ（頸椎のS字）を保てる…続きを見る
  • 東洋医学の観点から梅雨のお話。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    田中 良
    東洋医学の観点から梅雨のお話。
    梅雨と「湿邪（しつじゃ）」の関係東洋医学では、自然界の変化が体に影響を与えると考えます。特に梅雨の時期は、「湿邪（しつじゃ）」という余分な湿気が体に入り込み、不調の原因に…続きを見る
  • 熱中症について。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    田中 良
    熱中症について。
    熱中症は命に関わる危険もあるため、予防がとても大切です。以下に基本的な熱中症予防のポイントをまとめました。1. こまめな水分補給喉が渇いていなくても、1日あたり1.5～2リットル…続きを見る
  • 自律神経とは。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/7
    投稿者：
    田中 良
    自律神経とは。
    自律神経とは？自律神経は、交感神経と副交感神経の2つからなる、私たちの身体の“自動調節装置”です。交感神経：日中、活動するときに働く（戦闘モード）副交感神経：夜やリラック…続きを見る
  • 4月27日（日）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/27
    投稿者：
    田中 良
    4月27日（日）
    太陽の光が入るサロン、朝はとても気持ちが良いです。本日は14時20分のみ予約枠が空いております。本日も9時から12名の方の施術です。よろしくお願いします！骨格矯正/美容鍼専門LOSK…続きを見る
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