リボディ ダイミョウテン
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- 福岡県福岡市中央区大名１－６－１３ バルビゾン９５ ２Ｆ－Ａ
- 西鉄天神駅より徒歩約10分 地下鉄赤坂駅より徒歩約5分
リボディ 大名店(RE:BODY)のブログ
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投稿日：2025/7/29
- 夏こそストレッチ！
- 「夏って、暑くて動きたくない・・・」そんなふうに感じていませんか？
でも実は、夏こそストレッチが効果的な季節なんです！
エアコンで身体が冷えたり、暑さで自律神経が乱れやすかったり・・・
今回は、夏にストレッチを取り入れるメリットを紹介します。
1.代謝up＆夏太り予防
暑さで動くのが億劫になりがちな夏。ストレッチで血流を促して代謝を保つことができます。
2.冷房冷え対策
クーラーで脚や肩が冷えやすい方は特に要注意。
3.自律神経のリセット
日差しや温度差で自律神経が乱れやすい夏。
深呼吸とゆっくりした動きのストレッチで心身をリラックスさせましょう。
「暑いからこそストレッチ」
一日一分でも身体に目を向けるだけで夏の過ごし方が変わります。
無理なくできるストレッチでこの夏を快適に乗り切りましょう！【営業時間】
11：00～20：00（定休日毎週月曜日）
【住所】
福岡県福岡市中央区大名１－６－１３ バルビゾン９５ ２Ｆ－Ａ
西鉄天神駅より徒歩約10分 地下鉄赤坂駅より徒歩約5分
RE：BODY 大名店 リボディ大名店
【電話番号】
092-406-3880
・Instagram
@rebody.daimyo
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・LINE公式アカウント
@rebody_daimyo
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https://re-body.studio
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