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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2025/5/6
- 梅雨のだるさ・むくみが巻き爪と角質を招く理由
- こんにちは、巻き爪補正店 小室です。
梅雨に入ると、なんとなく体が重い、足がだるい、むくむ…。そんな声が増えてきます。
実はこれ、ただの「梅雨バテ」ではありません。
気圧と気温の乱高下で、自律神経が乱れ、血流が悪くなることで起きているんです。
そしてこの血流の低下、巻き爪や角質トラブルにも関係しているのです。
◆血流が悪くなると巻き爪が進行する理由
血流が悪いと、足指の筋肉がこわばり、指が動きにくくなります。
動かない指は、地面をしっかり踏み込めず、爪に自然な圧がかかりません。
その結果、爪が内側に巻き込みやすくなり、巻き爪がどんどん進行します。
足先が冷えやすい方や、日頃から運動不足の方はとくに注意が必要です。
◆角質が硬くなるのも血流不足が原因
足裏の角質も、実は血流と関係しています。
血の巡りが悪くなると、肌の代謝が落ち、古い角質が溜まりやすくなります。
これにより、硬くて分厚い角質や、ヒビ割れができやすくなります。
とくに、冷え性や立ち仕事が多い方は、
梅雨に入ってから一気にトラブルが悪化するケースも少なくありません。
◆対策のカギは「巡り」と「ケア」
梅雨の足元ケアには、血流を意識したアプローチが効果的です。
お風呂で足首を回す、ふくらはぎを軽くマッサージする、指を開くなど、ちょっとしたセルフケアで巡りは変わります。
それでも痛みや角質の厚みが気になる場合は、早めにプロの手で整えるのがおすすめです。
巻き爪補正店池袋店 小室
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