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巻き爪補正店 池袋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/11
- GW明けの運動が、巻き爪とタコ・魚の目の原因に！？
- こんにちは、巻き爪補正店 池袋店 小室です。
ゴールデンウィーク、楽しく過ごせましたか？
久しぶりに遠出したり、運動を再開したり、「よし、ここから身体を動かすぞ！」と気合いを入れる５月。
……でも、その“急な運動再開”が足に深刻なダメージを与えること、忘れていませんか？
◆久々の運動で「爪」に無理がかかる！
普段あまり歩かない人が、急にウォーキングやランニングを始めると、
足指・爪に異常な圧力がかかります。
・靴の中で足が前に滑って、爪先にダメージ
・地面からの反発で爪が割れる・巻く
・爪の周囲の皮膚が炎症を起こす
これが巻き爪・内出血・痛みの始まり。
“健康のために運動”が、“足のトラブル製造機”になるなんて、シャレにならん！！
◆足裏も悲鳴をあげている！
同じように角質も大ダメージ。
急に負荷がかかれば、皮膚は「守らなきゃ！」と角質をどんどん硬くしてしまう。
・かかとがガサガサに
・親指のつけ根にタコ
・足裏が分厚くなり痛みが出る
これは全部、「急に頑張った足」のSOSです！！
◆対策は“急がないこと”と“ケアしながら動くこと”
・靴はフィット感最優先！古いスニーカーは即アウト！
・運動前後にしっかり保湿ケア（角質化を防ぐ）
・巻き爪予防には、爪の長さ・切り方が超重要！
・違和感を感じたら即ストップ、そして巻き爪補正店 池袋店へGO！
◆足に無理させる前に、プロのアドバイスを！
「動いたら痛くなった」
「運動始めた途端、足がなんかおかしい」
それ、あなたの足が「急にやらといてえ！」って叫んでる証拠です。
私たちは、そんなあなたの足の声、ぜんぶ聞き取れます。
巻き爪補正店池袋店 小室
【巻き爪補正店 池袋店】
TEL 03 5917 7863
東京都豊島区南池袋２－２３－３ 南池袋OCビルB1
・営業時間 11：00～20：00（最終受付19：00）
・定休日 月曜日、木曜日
公式ラインにてご相談も受け付けております。
巻き爪補正店池袋店＠270ｈｄｊｗｖ
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