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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2025/8/1
- 足がムレる季節、足のムレが招く、夏の落とし穴
- 8月。連日の猛暑で、通勤・通学・お出かけ…どこへ行くにも靴の中はムレムレ。
靴を脱いだ瞬間、「あれ…なんかニオイがする？」と感じる方、実はとても多いんです。
でも――その“ムレ”、
「なんか不快だな」で終わらせてしまっていませんか？
実はこのムレ、巻き爪をはじめとした足トラブルのスタート地点かもしれません。
◆ムレによるダメージは「ニオイ」だけじゃない！
靴の中が湿った状態になると、雑菌が一気に繁殖しやすくなります。
高温多湿は雑菌の楽園。
しかも、足指の間は皮膚がやわらかく、汗や皮脂がたまりやすい場所。
その結果――
爪の色が白く濁ってきた
爪の表面がボロボロに
足指の間が赤くただれてかゆい
足裏の皮膚がふやけて皮がむける
タコや魚の目が悪化する
「えっ、自分にも当てはまるかも…」と感じたら要注意。
足のムレは、巻き爪や爪水虫、角質肥厚の原因にもなりうるんです。
◆8月にやっておきたい、“ムレない足”をつくる生活習慣
足元を健やかに保つためには、日々の習慣から見直すことが大切です。
同じ靴を毎日履かない（必ず1日は乾燥させる）
靴下は吸湿性・速乾性の高い素材を選ぶ（特に5本指ソックスは◎）
インソールは定期的に交換＆乾燥させる
帰宅後は、足を洗ったあと指の間までしっかり乾かす
自宅でも裸足より、通気性のいいスリッパを使うとGOOD
これだけでも足元の環境はずいぶん変わります。
ムレによるトラブルを防ぐ＝秋口に巻き爪を持ち越さないための予防ケアでもあります。
◆それでも違和感があるなら、プロに相談を！
「ムレ対策はしてるのに、足指がかゆい」
「なんか爪の色が前と違う」
「痛みはないけど、爪の形が気になる」
そんな小さな違和感こそ、フットケアサロンの出番です。
巻き爪補正店 池袋店では、爪や足裏の状態チェックからケアのご提案まで、すべて丁寧に行っています。
「これは放っておいて大丈夫？」
そう感じたら、まずは一度足を見せてください。
痛みが出る前に、“未然に防ぐ”のが一番のケアです。
【巻き爪補正店 池袋店】
TEL：03-5917-7863
東京都豊島区南池袋２－２３－３ 南池袋OCビルB1
営業時間：11:00～20:00（最終受付19:00）
定休日：月曜・木曜
公式LINE：@270hdjwv（ご相談はこちらもお気軽に！）
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