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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 春の足元と肥厚爪のお悩み
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
春になると素足に近い足元になる機会が少しずつ増えてきます。
その時に「爪が厚い」「色がにごって見える」「切りにくい」といった肥厚爪のお悩みに改めて気づく方もいらっしゃいます。
普段は靴下の中で見えにくくても、季節が変わると気になり始めることが多い症状です。
肥厚爪は、爪がただ厚くなったというより、爪が育つ環境に乱れが起きている状態と考えられます。
たとえば以前に爪が剥がれた、割れた、内出血を起こしたなどの出来事があったあと、その部分にたまった角質が爪の軌道を邪魔し、爪が上に向かって重なるように伸びてしまうことがあります。
また、普段から靴の圧迫や繰り返しの刺激が加わり、爪の成長がスムーズに進まなくなることも原因のひとつです。
見た目の変化だけでなく、靴に当たりやすい、切りづらい、厚みの分だけ圧迫感があるなど、日常の小さな不便につながりやすいのも特徴です。
肥厚爪は、一度削って整えたら終わるものではありません。
大切なのは、これから生えてくる爪が育ちやすい環境を少しずつ整えていくことです。
足の爪は伸びるペースが月に1～2ミリほどのため、親指の爪が全部生え変わるまでには時間がかかります。
そのため、月に1度を最低1年ほどかけて、正常な爪を育てていく流れが必要になります。
見た目の変化を急ぐより、土台から整えることが結果的に近道になることも多いです。
春は新しい靴を履き始める方も多い季節ですが、厚みのある爪は靴の中でさらに圧迫を受けやすくなります。
その刺激が積み重なると、また爪の成長を妨げる要因になることもあります。
厚くなった爪をご自宅で無理に薄くしようとすると、削りすぎや割れの原因にもなりやすいため、自己処理には注意が必要です。
肥厚爪は、見た目だけの問題ではなく、爪が育つ環境から見直していくことが大切な症状です。
春の足元を少し気持ちよく過ごすためにも、今の状態を知ることから始めてみてはいかがでしょうか。
【巻き爪補正店 池袋店】
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