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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 新生活前に見直す巻き爪習慣
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
春先は新生活の準備が始まり、通勤通学用の靴を新しくする方も多い時期です。
このタイミングで巻き爪の不調が出やすくなることがあります。
新しい靴は見た目がきれいでも、まだ足になじんでいないため、知らないうちに爪の端へ圧力をかけてしまうことがあるからです。
春は気分が前向きになる季節ですが、足元は意外と環境の変化を受けやすい部分でもあります。
巻き爪の原因は、爪そのものだけではなく、日常の足回りの環境にあることが多いです。
靴の圧迫、歩き方のくせ、重心バランスの乱れ、立ち仕事や運動習慣などが重なることで、爪の両端が少しずつ内側へ入り込んでいきます。
特に春は、活動量が増えたり、薄手の靴下になったりして、冬とは違う負担が爪にかかりやすくなります。
今まで我慢できていた違和感が、季節の変わり目に表に出てくることも珍しくありません。
また、この時期は足の爪をご自宅で整える機会も増えますが、深爪や角を切り落とす切り方には注意が必要です。
巻き爪が気になると、当たる部分を短くしたくなるものですが、角をなくすと皮膚に食い込みやすい形になることがあります。
爪はまっすぐ気味を意識し、角を残すことが予防のひとつです。
これは、爪の端が支えになり、内側へ巻き込みにくくするためです。
反対に、痛みがある部分を何度も触る自己処理は刺激になり、悪化のリスクがあります。
巻き爪は、先端だけを一時的に整えても、根本からの形が変わらなければ戻りやすい症状です。
だからこそ、月に1度を最低7回ほど、爪の成長に合わせて少しずつ整えていくことが大切になります。
春のスタートに合わせて足元の習慣も見直しておくと、その先の季節が少し快適になるかもしれません。
新しい毎日を気持ちよく始めるためにも、足の小さなサインを見逃さずに過ごしていきたいですね！
違和感が続く場合は、早めに向き合うことが大切です。
【巻き爪補正店 池袋店】
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東京都豊島区南池袋２－２３－３ 南池袋OCビルB1
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