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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/3/31
- タコは再発予防がカギです
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
春は足元が軽くなり、お出かけの機会も増える季節です！
タコをケアして「すっきりした！」と感じると、そのまま安心してしまう方も多いのですが、実はそこからがとても大切なタイミングです。
タコは一度削ってきれいになっても、原因となる圧迫や摩擦が続けば、また同じ場所に形成されていきます。
これは皮膚が弱いからではなく、体が刺激から守ろうとして角質を厚くしている自然な反応です。
つまり、タコができる環境が残っている限り、時間をかけて再発していく可能性があります。
そのため、タコのケアは「できたら削る」ではなく、「でききる前に整える」ことが大切です。
2週間に1度を目安に、最低4回から5回ほど繰り返していくことで、徐々に厚みを減らしていきます。
さらにその後も、状態に合わせて間隔をあけながら整え続けることで、再び大きくなるのを防ぐことができます。
春は靴の種類が変わることで、今までとは違う場所に負担がかかることもあります。
新しい靴が原因で別の場所にタコができることもあるため、注意が必要です。
予防としては、足に合った靴選びが重要です。
・足幅や甲の高さが合っているか
・特定の場所だけ当たっていないか
・歩いた時に前滑りしていないか
こうしたポイントを見直すことで、局所的な摩擦を減らすことができます。
また、気になるからといってご自宅で削りすぎると、刺激が増えて逆に厚くなりやすいため注意が必要です。
タコは「なくす」ことよりも、「コントロールする」ことが大切な症状です。
春のタイミングで、足元の環境と向き合ってみてくださいね！
【巻き爪補正店 池袋店】
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