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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 再発しない足元づくりの大切さ
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
春は新しい環境がスタートする季節です！
足元のトラブルも一度整えると安心しがちですが、実は「その後の過ごし方」がとても重要になります。
どの足トラブルも共通しているのは、原因の多くが足回りの環境にあるという点です。
靴、歩き方、重心のかかり方、生活スタイルなどが積み重なって症状が現れます。
そのため、一度改善しても、その環境が変わらなければ時間をかけて徐々に再発していく可能性があります。
だからこそ大切なのが「定期的に整え続けること」です。
巻き爪であれば月に1度、角質ケアであれば2週間に1度のペースで整えながら、その後は状態に応じて間隔をあけていくことで、良い状態を維持しやすくなります。
これは「悪くなってから来る」のではなく、「悪くならないように整える」という考え方です。
予防のためには、日常の小さな習慣も見直していきたいところです。
・爪は角を残す切り方を意識する
・足に合った靴を選ぶ
・偏った重心にならないよう気をつける
これらはすべて、足にかかる負担を分散し、トラブルの原因を減らすためのものです。
ただし、違和感や痛みがある状態での自己処理は、悪化のリスクもあるため無理は禁物です。
足元は毎日使う大切な部分です。
だからこそ、一度整えて終わりではなく、その後も付き合いながらケアしていくことが、快適な状態を保つ近道になります。
春のスタートに合わせて、足元との向き合い方も見直してみてくださいね！
【巻き爪補正店 池袋店】
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東京都豊島区南池袋２－２３－３ 南池袋OCビルB1
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