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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 春の靴替えと巻き爪
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
春になると、冬のブーツからスニーカーやパンプスへと靴が変わる方が増えてきますね。
足元が軽くなる季節ですが、この時期に巻き爪の違和感に気づく方も少なくありません。
冬の間は厚手の靴下や靴の中で気になりにくかったものが、春の靴に変わることで急に当たりやすくなることがあるためです。
巻き爪は、爪だけの問題に見えて、実は足回りの環境が深く関わっています。
普段履いている靴の形、歩き方のくせ、重心バランスの偏り、立ち仕事や運動など、日常の積み重ねによって少しずつ爪の形が変わっていきます。
春は新生活が始まり、歩く距離が増えたり、新しい靴に慣れていなかったりして、足先にかかる負担が変わりやすい季節です。
そのため、今まで隠れていた負担が表に出やすくなります。
また、巻き爪は一度で終わるものではありません。
先端だけ整えても、根本から巻いている爪は、伸びてくるとまた同じように巻きやすくなります。
そのため、月に1度を最低7回ほど、爪の成長に合わせて少しずつ形を整えていくことが大切です。
見た目が少し楽になったからといって、そのままにしてしまうと、また違和感が出やすくなります。
春の予防としては、まず靴選びを見直すことが大切です。
つま先が細すぎる靴は指同士を圧迫し、爪の端に負担をかけやすくなります。
反対に大きすぎる靴でも足が前に滑り、指先に余計な圧がかかることがあります。
さらに、ご自宅で爪を切るときは深く切りすぎず、角を残すことも大切です。
角を残すことで、爪が皮膚に食い込みにくい形を保ちやすくなります。
春は新しい一歩を踏み出す季節です。
だからこそ、足元の小さな違和感も後回しにせず、丁寧に向き合っていきたいですね。
無理な自己処理は悪化のリスクもあるため、気になる方は早めに足元の環境を見直してみてください！
【巻き爪補正店 池袋店】
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東京都豊島区南池袋２－２３－３ 南池袋OCビルB1
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