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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 春先の魚の目にご注意
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
春になると、足元が軽くなって歩く機会も増えてきますね。
そんな時期に増えやすいお悩みのひとつが魚の目です。
歩くたびに一点だけ刺さるような感覚がある場合、魚の目が関係していることがあります。
魚の目は、同じ場所に繰り返し圧力がかかることで角質が硬くなり、その中心が芯のように内側へ入り込んでいく状態です。
見た目は小さくても、歩いた時の刺激で強い違和感につながることがあります。
春は靴の種類が変わりやすく、薄手の靴下になる方も増えるため、冬とは違う摩擦や圧迫が起こりやすい時期です。
その変化によって、今まで気づかなかった魚の目が急に痛みとして表に出ることがあります。
魚の目も、一度整えたら終わりではありません。
芯が取れたように感じても、足裏の環境が変わらなければまた同じ場所に作られやすくなります。
そのため、2週間に1度を最低4回から5回ほど、芯ができきる前に整えることを繰り返しながら、徐々に負担を減らしていくことが大切です。
毎日使う足だからこそ、一度でどうにかするというより、少しずつ整えていく考え方が向いています。
予防のためには、特定の一点に体重が集中しない環境づくりが大切です。
足に合った靴を選ぶことはもちろん、歩く時に足の外側や前側ばかりで支えていないかも見直したいところです。
これにより、魚の目の原因となる局所的な圧迫を減らしやすくなります。
市販のケア用品で無理に芯を取ろうとすると、周りの皮膚まで傷つけてしまうことがあるため、自己処理には注意が必要です。
春のお出かけを快適に楽しむためにも、足裏の違和感をそのままにしないことが大切です。
小さな魚の目でも、足元の使い方を見直すきっかけになるかもしれませんね！
【巻き爪補正店 池袋店】
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