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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 春の新生活と巻き爪予防
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
春は新生活のスタートで、通勤通学の環境が変わる方も多い季節ですね。
歩く距離が増えたり、履き慣れない靴を使い始めたりして、足先に負担がかかりやすくなります。
その中で、巻き爪の違和感を覚える方も少なくありません。
巻き爪は、急に起こるものというより、日々の足回りの環境によって少しずつ形が変わっていく症状です。
靴の圧迫、歩き方のくせ、重心バランスの偏り、仕事やスポーツでの負担などが重なることで、爪の両端が内側へ入り込むように巻いていきます。
春は活動量が増えやすく、靴下も薄くなりやすいため、冬とは違った刺激が足先に加わりやすい時期です。
新しい環境に気を取られがちですが、足元もかなり頑張ってくれています。
巻き爪が気になる時に、ご自宅で端を短く切ってしまいたくなる方もいらっしゃいます。
ですが、深く切り込んでしまうと、伸びてきた時に皮膚へ当たりやすくなり、さらに巻き込みやすい形になることがあります。
予防としては、爪を切る時に角を残すことが大切です。
角を残すことで、爪の端が支えとなり、内側へ巻き込む力を和らげやすくなります。
これは、巻き爪の原因のひとつである爪の変形を防ぎやすくするためです。
また、巻き爪は先だけ整えても根本からの形が変わっていなければ、再び同じことを繰り返しやすい症状です。
そのため、月に1度を最低7回ほど、爪の成長に合わせながら少しずつ整えていくことが大切になります。
一度見た目が落ち着いても、その後も足元の環境次第では徐々に再発することもあります。
春は何かを整え始めるのにぴったりの季節です。
足元の違和感も後回しにせず、毎日を快適に過ごせるよう見直していきたいですね。
痛みがある時の自己処理は悪化のリスクもあるため、無理は禁物です。
【巻き爪補正店 池袋店】
TEL 03 5917 7863
東京都豊島区南池袋２－２３－３ 南池袋OCビルB1
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・定休日 月曜日、木曜日
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巻き爪補正店池袋店＠270ｈｄｊｗｖ
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