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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 新生活で増える巻き爪注意
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
4月は新しい環境が始まり、通勤や通学のリズムが大きく変わる時期です。
靴を新調したり、歩く距離が急に増えたりして、足元に今までなかった負担がかかりやすくなります。
その中でも気づかないうちに悪化しやすいのが巻き爪です。
新生活では、見た目や仕事用のきちんと感を優先して、つま先の細い靴や硬い靴を履く場面が増えやすいです。
すると爪の両端に圧力がかかり続け、少しずつ内側へ巻いていきやすくなります。
さらに、慣れない通勤や立ち仕事で足の使い方が変わると、重心バランスの乱れから親指に負担が集中し、巻き爪が進みやすくなることもあります。
巻き爪は、爪先だけ整えれば終わりというものではありません。
先端だけでなく根本から巻いていることが多いため、爪の成長に合わせて少しずつ形を整えていくことが大切です。
一度見た目が良くなっても、足元の環境が変わらなければ徐々に元に戻ってしまうこともあります。
だからこそ、無くすことだけを目指すのではなく、うまく付き合いながら整えていく意識が大切です。
予防の面では、まず靴選びの見直しがおすすめです。
新生活用の靴は、見た目だけでなく指先に圧迫が出にくいかも確認してみてください。
また、爪を短く切りすぎず、角を残す切り方を意識することも大切です。
これは爪の端が皮膚に食い込みにくくなるためで、巻き込みのきっかけを減らしやすくなります。
ただし、すでに痛みがある場合の自己処理は悪化のリスクがありますので、無理に切り込まないようご注意ください。
新生活は気持ちが前向きになる時期ですが、足元がつらいと毎日のスタートも重たくなってしまいます。
小さな違和感のうちに足を見直して、快適な一歩を踏み出していきたいですね。
【巻き爪補正店 池袋店】
TEL 03 5917 7863
東京都豊島区南池袋２－２３－３ 南池袋OCビルB1
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巻き爪補正店池袋店＠270ｈｄｊｗｖ
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