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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 忙しい春こそ巻き爪見直しを
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
新生活の春は、何かと忙しくなりがちな季節です。
新しい職場や学校、人間関係、生活リズムの変化で、つい自分の足元のことは後回しになってしまいますよね。
ですが、忙しい時期ほど巻き爪の違和感を我慢してしまい、気づいた時にはつらさが増していたということも少なくありません。
巻き爪は、急に起こるというよりも、日々の小さな圧力や足の使い方の積み重ねで少しずつ進んでいくことが多いです。
特に新生活では、長時間の立ち仕事、通勤での歩行量の増加、慣れない靴による圧迫など、巻き爪を進めやすい条件がそろいやすくなります。
さらに、疲れがたまると歩き方にも癖が出やすく、親指の一部だけに負担が集中してしまうこともあります。
巻き爪は見た目の変化だけでなく、違和感があることで歩き方をかばい、別の場所へ負担が移ることもあります。
すると足全体のバランスが崩れ、また別のトラブルにつながることもあります。
だからこそ、我慢できるうちに見直すことが大切です。
巻き爪の矯正は、一度で終わるものではなく、月に1度を目安に爪の成長に合わせて根本から少しずつ形を整えていきます。
先端だけを何とかしても、根本が巻いたまま伸びてくれば同じことの繰り返しになってしまうためです。
予防としては、忙しい時期ほど爪を短く切りすぎないことが大切です。
角を残すことで、爪の端が皮膚へ食い込みにくくなり、巻き込みのきっかけを減らしやすくなります。
また、朝はちょうどよく感じても夕方にきつくなる靴は、足先に強い圧迫を生みやすいので注意したいところです。
これは、靴による外側からの圧力を減らすためです。
ただし、すでに痛みがある場合に深く切るのは悪化のリスクがあります。
新生活を元気に走り出すためにも、足元の小さなサインを見逃さないことが大切です。
毎日使う足だからこそ、無理を重ねる前にやさしく向き合っていきたいですね。
【巻き爪補正店 池袋店】
TEL 03 5917 7863
東京都豊島区南池袋２－２３－３ 南池袋OCビルB1
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