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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 通勤疲れと巻き爪の関係
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
通勤や通学が続く中で、「夕方になると足が痛い」「親指が気になる」という方も多いのではないでしょうか。
その原因のひとつに、巻き爪と通勤疲れの関係があります。
疲れがたまると、無意識に歩き方が崩れやすくなります。
足を引きずるようになったり、指先で踏ん張るような歩き方になったりすることで、親指にかかる負担が偏りやすくなります。
その結果、爪の両端に圧力がかかり続け、巻き爪が進行しやすくなります。
また、長時間同じ靴を履くことで、足先が圧迫される時間も長くなります。
特に夕方は足がむくみやすく、朝は問題なかった靴でも圧が強くなりやすいです。
こうした環境の変化が、巻き爪を悪化させる要因になります。
巻き爪は一度整えたら終わりではなく、月に1度のペースで爪の成長に合わせて整えていくことが大切です。
足元の環境が変わらない限り、徐々に元に戻ろうとするため、継続的なケアが重要になります。
対策としては、
・夕方の足の状態で靴を見直す
・爪を短くしすぎず角を残す
といった点がポイントです。
これは、圧迫と食い込みの両方を防ぐためです。
痛みがある状態での自己処理は悪化のリスクがあるため、無理は禁物です。
毎日の通勤の中にこそ、巻き爪の原因は潜んでいます。
少しの意識で、足元の負担は大きく変わりますので、ぜひ見直してみてください！
【巻き爪補正店 池袋店】
TEL 03 5917 7863
東京都豊島区南池袋２－２３－３ 南池袋OCビルB1
・営業時間 11：00～20：00（最終受付19：00）
・定休日 月曜日、木曜日
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巻き爪補正店池袋店＠270ｈｄｊｗｖ
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