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巻き爪補正店 池袋店のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 春の靴替えとタコの関係
- こんにちは！巻き爪補正店 池袋店です。
春になるとブーツからスニーカーやパンプスへと履き替える方が増えます。
この「靴の変化」が、タコをつくるきっかけになることがあります。
タコは、同じ場所に繰り返し圧力や摩擦がかかることで、皮膚が厚くなる状態です。
冬の靴と春の靴では、足への当たり方や重心のかかり方が大きく変わります。
そのため、これまで問題なかった場所に新たな負担がかかり、角質が厚くなりやすくなります。
また、春は活動量が増えることで歩く距離も伸びやすく、刺激の蓄積も増えていきます。
これにより、タコが短期間で目立つようになることもあります。
タコは一度削れば終わりではなく、原因となる圧や摩擦が続けば再び形成されます。
2週間に1度ほどのペースで整えながら、小さくしていくことが改善のポイントです。
予防としては、
・靴の中で足が滑らないか確認する
・幅やサイズが合っているか見直す
といった点が重要です。
これは、特定の場所に負担が集中するのを防ぐためです。
ご自身で削りすぎると、刺激となり逆に厚くなることもあります。
違和感の段階で見直すことが大切です。
春の靴替えは楽しい反面、足には新しい負担がかかる時期です。
足裏の変化にもぜひ目を向けてみてください！
【巻き爪補正店 池袋店】
TEL 03 5917 7863
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