オーダーメイドセイタイソロウノ タカナワダイイン
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ソロウノ 高輪台院のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 【巻き肩・肩こりの根本原因】小胸筋を緩めて改善
- ご覧いただきましてありがとうございます。
高輪・東五反田・白金台の整体院！オーダーメイド整体ソロウノ高輪台院の酒巻星太です
「マッサージに行っても、肩こりがすぐ戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか？
その原因、実は肩ではなく胸の奥にある「小胸筋（しょうきょうきん）」のコリかもしれません。
なぜ小胸筋を緩めると効果的なのか？
デスクワークやスマホ操作で前かがみが続くと、小胸筋がガチガチに硬くなります。この筋肉が縮むと肩甲骨が前に引っ張られ、いわゆる「巻き肩」に。結果として背中の筋肉が常に引き伸ばされ、しつこい肩こりを誘発するのです。
当院ならではのアプローチ
小胸筋は指で押すだけの揉みほぐしが難しい部位ですが、ソロウノ高輪台院では独自の技術で徹底アプローチします。
・カウンターストレイン：筋肉が最もリラックスする位置を探り、緊張を自然に解除。
・等尺性収縮：ご自身の筋肉の力を利用し、深部まで安全に緩めます。
肩を押されるだけでは取れないコリこそ、当院にお任せください。小胸筋をしっかり緩めて、本来の正しい姿勢と軽やかな体を取り戻しましょう！オーダーメイド整体ソロウノ高輪台院
院長 酒巻星太
高輪台駅徒歩3分 品川駅徒歩13分
東京都港区高輪3-9-8 高輪インターコート501
公式ラインID @667zjcgj で検索
営業時間10：00～22:30
#整体#肩こり#腰痛#頭痛#肩甲骨#骨盤#マッサージ#ヘッドスパ#ストレッチ
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