ラクアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/20
- 何だか身体がだるい！！
- 急な暑さにグッタリ
皆さん、こんにちは
「ラクア Body Care Salon」です
最近、急に気温がグッと上がって、なんだか体がだるい… そんな風に感じていませんか？
新潟もいよいよ暑くなってきましたね。体がまだ暑さに慣れていないこの時期は、実は一番体調を崩しやすいんです。
今回は、この時期にありがちな体のサインと、ラクアの整体＆マッサージがどうお役に立てるかを詳しくお伝えします！
【要チェック！】
急な暑さに体が頑張りすぎると、体温調節機能や自律神経のバランスが乱れて、こんなSOSサインが出てきます。
「とにかく体が重くてだるい…」
体が熱を逃がそうと常にエネルギーを使っているため、知らないうちに疲れが溜まっているサインです。
「食欲がない、胃腸の調子がイマイチ」
暑さで消化機能が低下したり、ついつい冷たいものばかり摂って胃腸が冷えたりしていませんか？
「夜、寝苦しくて疲れが取れない」
急に暑くなって質の良い睡眠がとれないと、次の日もずっと体が重く感じてしまいますよね。
「頭が重い、肩がガチガチ、手足が冷える」
冷房の効いた室内と屋外の温度差が激しいと、体温調節を司る自律神経が乱れやすくなります。
これが、頭痛や肩こり、むくみ、冷えなどの原因に。
「めまいや立ちくらみがする」
これは熱中症の初期症状である可能性も。汗をたくさんかいているのに水分補給が足りていない時などに起こりやすいので、特に注意が必要
こんな症状が出ていたら、あなたの体が「休ませて～！」と叫んでいるサインかもしれません。
『施術効果』
◆全身の血行促進＆疲労回復
だるさの原因となる血行不良を改善し、体が持つ回復力を高めます。心地よい刺激で、心身の緊張を解きほぐし、全身の疲労感がスッキリ！
◆自律神経のバランスを整える
温度差やストレスで乱れがちな自律神経に優しくアプローチ。リラックス効果を高め、乱れた体温調節機能をサポート。質の良い睡眠に！
◆ピンポイントのケアで快適に
特に疲れが集中しやすい首や肩のこり、暑さでむくみやすいふくらはぎ、全身の疲れが足裏に表れる足裏など、気になる部分を重点的にケア。だるさや重さが嘘のように軽くなるのを実感していただけるはずです。
少しでも「疲れたな」「調子悪いな」と感じたら、いつでもお気軽にご相談くださいね。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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オーナー
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