リラクゼーションサロンリハイロツヤマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県津山市吹屋町１８－１
- JR津山駅から徒歩10分 車で3分
リハイロ 津山店(REHAIRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- 当日予約◎『疲れやすい体』について
- こんにちは！
リラクゼーションサロン リハイロ【REHA IRO】津山店です！
さて、今回は『疲れやすい体』について
簡単にお話しさせていただきます。
「最近、疲れが取れにくい！」
とお悩みの方はいらっしゃいますか？
仕事がハードワークだったり、
家事、育児に関しては毎日行うことなので
なかなか休むことができませんよね？
この毎日行う動きの中で、
疲労が蓄積し疲れが取れにくくなっています。
疲れが取れにくい人の特徴として、
・肩甲骨周りと腰周りの筋肉の硬さがある
・姿勢の崩れがある
姿勢が崩れ、肩周り・腰回りがガチガチに硬まった状態
この状態はかなり「自律神経」が乱れやすいです。その理由として、肩周り・腰回りは、
自律神経に関わる「交感神経幹」があります。
姿勢が崩れて、肩甲骨や腰周りの筋肉が硬くなると
ここに常に刺激が加わり交感神経優位(戦闘体勢)に。
その状態ではいくら休んでも疲れが取れません。
疲れを取る秘訣は
『肩や腰まわりの筋肉の硬さをとってしまうこと』 です!!
ぜひ皆さん、このことを覚えて
日頃から筋肉の硬さを取り除けるようケアをしていきましょう♪
もし根本的から体を整える施術、運動で
お体のお悩みを解消していきたい方は、
ぜひ一度整体院リハイロにご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、
最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。
リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
※水・木曜日は22時まで営業
お支払い：クレジット・電子決済可
#津山整体
#リラクゼーション
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