リラクゼーションサロンリハイロツヤマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県津山市吹屋町１８－１
- JR津山駅から徒歩10分 車で3分
リハイロ 津山店(REHAIRO)のブログ
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投稿日：2026/1/18
- 就寝時の姿勢 当日予約◎
- こんにちは！
リラクゼーションサロン リハイロ【REHA IRO】津山店です！
本日のブログですが、度々リハイロに来られるお客様から質問をいただく
就寝時の姿勢に関する内容についてお話しします。
どのような質問をいただくかというと、
『気づいたらバンザイのような状態で寝ているのですが悪いことですか？』
もしかしたらこのブログを見られている方も
心当たりがある方もおられるのではないでしょうか？
結論から言うと、、
バンザイで寝てしまうのは身体の不調サインの可能性があります!!
バンザイの状態で寝てしまう原因として、
1,肩や背中の筋肉が凝っている
→凝っていると無意識に伸びをしようとしてしまう
2,呼吸が浅くなっている
→バンザイをすると胸が開き、たくさんの空気を取り込みやすくなる
この2つが考えられます！
このバンザイの姿勢をずっととっていると
この状態で筋肉が固まってしまい血行不良を引き起こします。
そうなるとまた肩こりにつながってしまい、悪循環に陥ります、、、
この悪循環を断ち切るために大事なことは、
・肩や背中周りの凝りを解消すること
・猫背(胸が開かない状態)の解消をすること
改善するためにはぜ是非このことを覚えておいてください♪
当店にも肩こりや猫背姿勢でお悩みの方がたくさん来られていますが、
その原因は人それぞれで同じということはほとんどありません。
当店ではあなたの不調の原因を細かく検査し、
最短で良くなるように全力でサポートさせていただいています。
もし根本的から体を整える施術や運動で
一緒にお体のお悩みを解消していきたい方は、
ぜひ一度整体院リハイロへご相談ください！
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
※水・木曜日は22時まで営業
お支払い：クレジット・電子決済可
#津山整体
#リラクゼーション
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