リラクゼーションサロンリハイロツヤマテン
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- 整体・カイロ
- 岡山県津山市吹屋町１８－１
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リハイロ 津山店(REHAIRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 肩甲骨周りの痛みや凝りについて
- こんにちは！
リラクゼーションサロンリハイロ【REHA IRO】津山店です！
さて、今回は肩甲骨周りの痛みや凝りについて
解説させていただきます。
普段の生活の中で、肩甲骨周りが凝ったり痛みが出て
しんどい！と思うことはありませんか？
肩甲骨周りの凝りや痛みがあることで
できなくなる動きはあまりありませんが、
・ストレスになる。
・動作がめんどくさくなる。
・他の人から理解されにくい。
など、自分の中で深い悩みに発展することがあります。
では、なぜ肩甲骨周りに痛みが出るのか？
それは、胸の硬さが関係しています。
胸周りが硬くなることで、巻き肩になります。
すると背中が丸まり、肩甲骨周りの筋肉が
常に伸ばされた状態となります。
結果、絶えず肩甲骨周りが緊張することになり
凝りや痛みに繋がってしまいます。
この状態にプラスで前屈みの作業が加わることで、
肩甲骨周りがさらに硬くなります。
・デスクワーク
・家事や育児
どれも前屈みになりやすいですよね！？
肩甲骨周りが凝る、痛いからといって背中周りのケアを行っても、
なかなか効果が出ない理由は原因は胸の硬さだったためです！
肩甲骨周辺の凝りや痛みが出始めている方は、
ぜひリハイロ【REHA IRO】津山店にご相談ください。
リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
※水・木曜日は22時まで営業
お支払い：クレジット・電子決済可
#津山整体
#リラクゼーション
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