リラクゼーションサロンリハイロツヤマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県津山市吹屋町１８－１
- JR津山駅から徒歩10分 車で3分
リハイロ 津山店(REHAIRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- 水分不足がコリになる！？ 当日予約◎
- こんにちは！
リラクゼーションサロン リハイロ【REHA IRO】津山店です！
突然ですが、皆様は水分摂取はこまめにできていますか？そう、夏だけではなく
【冬も知らず知らずのうちに"脱水状態"になることをご存知でしょうか > - <】
冬は、気温こそ低いから汗はかかないものの、乾燥していますよね？
汗をかかないということは、喉の渇きを感じにくくしてしまいます。
なので水分摂取量が少なくなります。
さらに、ストーブや暖房も乾燥を加速させ、皮膚や呼吸により体内の水分が蒸発していきます。
これらにより、脱水状態となります。
【施術・マッサージの後も水分を摂ることをお勧め】
理由は3つあります。
1.脱水を防ぐ
2.全身を巡る老廃物を流す
3.マッサージの効果を高める
マッサージに行きたくなる時って、疲れを感じたときや痛みがある時ですよね。
この時、筋肉は硬く血流が悪くなり、老廃物が溜まる状態になっています。
そうなるとだるさや痛みを感じやすくなり身体をほぐしたくなります。
マッサージを行うと、筋肉がほぐれ血流が良くなります。そうすると、「代謝」がよくなり、汗をかきやすくなります。
マッサージ後にポカポカするのはそのためです。
そして汗をかくことで、水分が不足しやすくなる為、水を飲むことで脱水を防ぐことができるのですね。
また、血流が良くなることで、溜まっていた老廃物が、全身の血管に流れ出ていきます。
そうなると、全身の血液は汚れた状態になります。
それが続くと、だるさにつながります。
水分を摂取することで老廃物を流すし、だるさが取れていきます。
最後に、人間の筋肉には水分が必要不可欠です。
足りなくなると、勝手に硬くなってしまいます。
普段から水分を意識することで、筋肉が潤い固くなりづらくなります。
以上が水分を摂ることが推奨される理由となっております！
マッサージを受けた後は、たくさん水を飲みましょう♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
※火～金曜日は22時まで営業
お支払い：クレジット・電子決済可
#津山整体
#リラクゼーション
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,980 【ご新規様限定】全身もみほぐし60分 ¥4,980→¥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/2/25
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（20）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（24）
- 2024年7月分（4）
もっと見る
リハイロ 津山店(REHAIRO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,980 【ご新規様限定】全身もみほぐし60分 ¥4,980→¥3,980
|
|
全 員 |
¥6,980 【人気NO1】スッキリ爽快♪首肩ほぐし&肩甲骨はがし60分 ¥7,480→¥6,980
|
|
全 員 |
¥6,980 【大人気セット☆】全身もみほぐし60分+ヘッドスパ20分 ¥7,260→¥6,980
|
|
全 員 |
¥7,980 【自分好みの内容にカスタマイズ☆】組み合わせ自由コース♪《90分》¥7,980
|
|
全 員 |
¥4,980 【3月限定】スッキリ爽快☆首肩ほぐし&ドライヘッドスパ ¥5,480→¥4,980
|
|
全 員 |
¥12,980 【ご褒美フルコース】全身フルオプション 至福の120分 ¥12,980
|
