カイミンドライヘッドスパセンモンテンモリノウタタネセンターキタテン
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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１－２３－１フォーレスト・ノース・ビルセ ンター北２０１
- センター北駅徒歩30秒【睡眠改善/小顔/男性も大歓迎/眼精疲労/もみほぐし/リンパ】
森のうたたね センター北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- いびきに効果的なツボ
- みなさまこんにちは 快眠ドライヘッドスパ専門店森のうたたねでございます。
今日はいびきに効果的なツボをご紹介いたします。
【天突（てんとつ）】は、首の鎖骨の真ん中のくぼみにあるツボです。このツボは咳（せき）、痰（たん）、喉の痛み、喉のつまり感、喘息（ぜんそく）などに効果的で、呼吸を楽にし、喉の緊張を和らげる働きがあります。
また、いびきや歯ぎしり改善にも役立ちます。
ご自身でマッサージするときには
［刺激方法］親指や中指をくぼみにひっかけるように当て、体を下（胸の中心方向）へ向かってゆっくりと押す。
［力加減］気持ち良いと感じる程度の優しい力で。
［呼吸］息を吐くときに押し、吸うときに力を緩める。
［注意］気管を刺激しないよう、強く押しすぎない。妊婦や発熱時は避ける
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。
小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎
センター北駅徒歩1分
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