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- センター北駅徒歩30秒【睡眠改善/小顔/男性も大歓迎/眼精疲労/もみほぐし/リンパ】
森のうたたね センター北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 足の冷えや腰痛に効果的なツボ
- みなさまこんにちは 快眠ドライヘッドスパ専門店森のうたたねでございます。
今日は足の冷えや腰痛に効果的なツボをご紹介いたします。
【築賓（ちくひん）】は、内くるぶしの最も高い位置から指幅7本分ほど上にあり、アキレス腱のやや前で、ふくらはぎの筋肉が硬く感じるところにあるツボです。このツボは足の冷え、腰痛、股関節痛、首こり、胃の不調、更年期障害、皮膚トラブル（湿疹、アトピー）、浮腫み、顔のリフトアップ、乗物酔いなどに効果が期待できるツボで、特に下半身の血行促進とデトックス（老廃物・余分な水分の排出）作用が特徴です。
ご自身でマッサージする際には
イタ気持ちいい程度に親指で5～10回揉み押すか、円を描くように刺激するのが効果的とされています。
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。
小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎
センター北駅徒歩1分
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