カイミンドライヘッドスパセンモンテンモリノウタタネセンターキタテン
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- センター北駅徒歩30秒【睡眠改善/小顔/男性も大歓迎/眼精疲労/もみほぐし/リンパ】
森のうたたね センター北店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- 耳のストレッチ
- みなさまこんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店 森のうたたねでございます。
朝起きて洗顔後、メイク前やマスク装着前に行う耳ストレッチです。
特に顔がスッキリして、ほうれい線が気になる人にもオススメです。
1.耳を外側に軽くひっぱる
耳介の耳輪部の7カ所を、1カ所3回ずつ、外側に向けて軽くひっぱる。
上から下へ順に行うとよいでしょう。2.2ヵ所を軽くるす
耳珠（じじゅ）、対珠（たいじゅ）を3回ずつ軽くもむ。
3.上を向いて耳たぶをはさんでまわす
耳たぶの後ろの溝に親指を当て、ひと差し指を耳と顔の境目に当てるようにして、耳たぶを軽くはさむ。やや上を向いて口をポカーンと開き、小さな円（直径2mmくらい）を描くように後ろ側に5～10回まわす。顔や耳の皮膚が動くイメージで。
4，耳たぶを下に引っ張る
親指とひと差し指で耳たぶ全体を持ちながら下にスーッとひっぱり、そのまま手を離す。
※耳を傷つけないように力を加減して行ってください。
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。
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快眠ドライヘッドスパ専門店森のうたたね
森の うたたねモリノ ウタタネ
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