カイミンドライヘッドスパセンモンテンモリノウタタネセンターキタテン
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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１－２３－１フォーレスト・ノース・ビルセ ンター北２０１
- センター北駅徒歩30秒【睡眠改善/小顔/男性も大歓迎/眼精疲労/もみほぐし/リンパ】
森のうたたね センター北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 白湯の効果
- みなさまこんにちは 快眠ドライヘッドスパ専門店森のうたたねでございます。
今日は白湯の効果についてお伝えいたします。【白湯の主な効果】
1. 冷え性の改善
内臓を内側から温め、血流を促進します。特に朝一番に飲むと体が目覚めやすくなります。
2. 消化機能のサポート
胃腸をやさしく刺激し、消化を助けます。食欲不振や胃の重さを感じるときにも◎。
3. 代謝アップ
体温が上がることで基礎代謝がわずかに高まり、エネルギー消費が促されます。
4. デトックスサポート
水分補給により老廃物の排出（尿や汗）を促します。
5. リラックス効果
温かい飲み物は副交感神経を優位にし、緊張を和らげます。就寝前にもおすすめです。
【効果的な飲み方】
朝起きてすぐ：コップ1杯（150～200ml）
食事の30分前：胃腸を整える
就寝前：リラックス目的で少量(熱すぎると交感神経が刺激されやすいので、40～50℃くらいがベスト)
※一気に飲まず、ゆっくりすするのがポイントです。
【注意点】
熱すぎるお湯は食道や胃に負担がかかるため、50℃前後が目安。
1日800ml～1L程度を目安に（過剰摂取はむくみの原因になることも）。
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。
小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎
センター北駅徒歩1分
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