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ケア リンクからだサポート鍼灸指圧整骨院のブログ
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投稿日：2024/11/25
- 寒さによる筋緊張
冬の訪れを感じるようになり、あっという間に厚手の上着が必要になりました...。
寒さを感じると、身体を温めようとあらゆる部位の筋肉が緊張しがち...。
凝りを感じやすくなったり、頭痛がいつも以上に酷くなったりしませんか？？
よく聞くのが、湯船につかって血行を良くし、お風呂から出た後にストレッチ！！
こちらも良い効果がみられます！！でも日中になると、どうしても肩こりや腰痛、
頭痛が酷くなる...。寝ている間にも筋緊張が強まることがあります。
長い時間筋緊張を持続してしまうと、頑固な凝りや慢性的な凝りになってしまいます。
日中も血行を良くして、筋緊張をほぐしてあげましょう！！
合間のストレッチもとても効果的です。
それでもなかなか...。という方は是非、鍼灸・マッサージをお試しください！！
慢性的な凝りや、筋緊張による張りを有資格者がしっかり説明しながら施術いたします。
お近くに来られた際は、クーポンをご利用になってお試しください。
お待ちしております。
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ケア・リンク からだサポート鍼灸指圧整骨院
〒３５９－００４４
埼玉県所沢市松葉町１１-１３ 第３トレビビル１F
TEL：０４-２９９２-１５８６
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