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ケア リンクからだサポート鍼灸指圧整骨院のブログ
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投稿日：2024/12/16
- 鍼の施術後その過ごし方
日に日に寒さが増してまいりました...。
皆様、体調にお変わりはありませんか？？
今日は鍼の施術後の過ごし方についてお話させていただきます！！
鍼の施術後の状態には個人差がありますが、まずは
いつもより多めの水分を摂取することを心掛けましょう。
それはなぜか？！
疲労物質や老廃物を流し、新しい水分を取り入れることで血の巡りを
良く、新しくします！！できるだけ体温に近い常温水や白湯がオススメです。
また、こちらも個人差がありますが、鍼を受けた後にだるさが出る方もいます。
これも、鍼を受けたことによって血行が促進され、新陳代謝が活発になり
筋肉にたまった疲労物質が血中に流れ出て全身を巡り、身体のだるさを感じるのです。
何度もお伝えしますが、個人差があるので、だるさが出る方、出ない方がおります。
しかし、だるさを感じる。感じないに関わらず、できるだけ水分を多めに取り、心身を
リラックスさせてあげる時間をつくりましょう！！
鍼を受けてみたい。鍼についてちゃんと知りながら施術を受けたい方は是非ご利用ください！！
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ケア・リンク からだサポート鍼灸指圧整骨院
〒３５９－００４４
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