フェアリーファクトリー(Fairy factory)のブログ
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投稿日：2025/5/14
- 毎日キレイ習慣！ ～お水編～
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こんにちは♪ エステティシャンのsaoriです☆
【Day2｜白湯を習慣にすると体が変わる！】
今日は“お水の温度”について。
もし「冷えやすい」「便秘がち」って感じるなら、“白湯”を取り入れてみてください♪
朝一番の白湯は、体を内側からじんわり温めてくれて、内臓の目覚めにも◎
代謝もアップして、脂肪が燃えやすい体づくりにつながりますよ。
【今日のワンポイント】
◎白湯の温度は50℃前後がベスト！
→ 熱すぎず、じんわりしみ込む感じがポイントです♪
「冷たい飲み物ばかりだったかも…」という方は、
まずは朝と夜だけでも白湯に変えてみましょう！
『 理想のカラダづくりは、一歩ずつ！ 』
あなたの「変わりたい」を、全力でサポートします！
一緒にがんばりましょう♪
# 我孫子#取手#柏#キャビテーション#引き締め#ダイエット#ラジオ波#超音波#痩身#セルライト#EMS#デトックス
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