フェアリーファクトリー(Fairy factory)のブログ
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投稿日：2025/5/16
- 毎日のキレイ習慣！～お水編～
- こんにちは♪ エステティシャンのsaoriです☆彡
【 Day5｜冷たい水ばかりはNG!? 】
暑くなってくるとついキンキンに冷えたお水を飲みたくなりますが…
実は、冷たいお水ばかり飲んでいると“内臓が冷えて代謝ダウン”に！
特にダイエット中や冷え性の方は要注意。
【今日のワンポイント】
◎常温～ぬるめの水がベスト！
→ 朝・夜だけでも“常温のお水 or 白湯”に変えてみて♪
体がぽかぽかすると、脂肪も燃えやすくなっていきます。
少しずつ“内側の温活”、始めてみましょうね。
『 理想のカラダづくりは、一歩ずつ！ 』
あなたの「変わりたい」を、全力でサポートします！
一緒にがんばりましょう♪
# 我孫子#取手#柏#キャビテーション#引き締め#ダイエット#ラジオ波#超音波#痩身#セルライト#EMS#デトックス
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