salon de Cullinan【カリナン】"Chino THE METHOD" 痩身×小顔
サロン ド カリナン チノザメゾット ソウシン コガオ
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投稿日：2025/6/26
- ファシアって？
- ファシアを解くと、体はこう変わる
ファシア（筋膜）とは？
筋肉・骨・内臓・神経・血管など、すべての組織を包み、つなげているコラーゲン性の膜
＝「全身タイツのような存在」
癒着したファシアが不調の元に
・動きが制限される
・筋肉がスムーズに収縮・弛緩できない
・神経や血管が圧迫されやすくなる
・慢性的な痛み・こり・姿勢不良の原因にも
ファシアを解きほぐすと…
1. 筋肉の滑走が良くなる
→ 動作がスムーズに、しなやかに
→ 可動域UP／トレーニング効率UP
2. 神経伝達がスムーズに
→ 脳とのやり取りが改善し、自律神経が整いやすく
→ 頭痛・不眠・内臓の不調にも好影響
3. 血流・リンパの流れが改善
→ むくみ・冷え・老廃物の滞りが軽減
→ 肌ツヤや代謝にも変化
4. 姿勢が整う
→ 骨格や筋の張力バランスがリセットされ、本来のアライメントに
◎解剖学的に言うと…
ファシアは「第2の神経ネットワーク」とも言われる
→ 多数の自由神経終末（nociceptors, mechanoreceptors）**が存在
ファシアが緩むことで、痛みの過敏さ・交感神経の興奮が抑えられる
簡単にまとめると
「筋肉をほぐす」のではなく、
「ファシアを解放する」ことで、神経・血流・姿勢までトータルに整う
だからチノザメソッドはファシアに着目してアプローチしています
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