salon de Cullinan【カリナン】"Chino THE METHOD" 痩身×小顔
サロン ド カリナン チノザメゾット ソウシン コガオ
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投稿日：2025/10/7
- 骨盤底筋の緩み
- 骨盤底筋と横隔膜は、実は“呼吸”でつながって動く、
体の中の「上下のペア」なんです。
解剖学的にも、美しい連動関係があります
この連動が乱れると？
浅い呼吸（胸だけの呼吸）になる骨盤底筋が常に緊張 or弱化
内臓下垂、尿痛れ、ぽっこりお腹、姿勢の崩れ
に京響
自律神経も乱れやすくなる（横隔膜には迷走神
経が密集）
チノザメソッドは
「骨から整える」アプローチでは、
呼吸を深める＝横隔膜の可動性を取り戻す＝
骨盤底筋も自然に連動し出す
→内臓が正しい位置に戻り、体幹が安定して
姿勢も美しくなる！！
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