コガオキョウセイ ビヨウセイタイ トトノエヤ レッド
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整え屋 レッド(RED)のブログ
整え屋 REDのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/26
- 投稿者：
- 整え屋 RED
この記事は前回からの続きになります。★常に痩せ体質をキープする方法ここからは、痩せ体質をキープする方法を紹介していきます。・身体を冷やさない・正しい姿勢を保つ・軽い運動を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/20
- 投稿者：
- 整え屋 RED
この記事は前回の続きになります★痩せる身体にする具体的な方法痩せやすい体質にする為には、下記の方法が効果的なので実行する事をオススメします。・基礎代謝を上げる・腸内環境を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/19
- 投稿者：
- 整え屋 RED
世の中には太りやすい人と、太りにくい人が居ますが、この違いには「その人の体質」が大きく関係してるので、【同じ食べ物を食べて同じ運動】をしたとしても「太りやすさ・痩せやすさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/18
- 投稿者：
- 整え屋 RED
この記事は前回の続きになります。→舌回しで顔痩せも期待次は特に「ほうれい線」が気になる方に効果的な顔の運動になりますが、舌でほうれい線をなぞるように上下に動かす運動で、最…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/15
- 投稿者：
- 整え屋 RED
この記事は前回の続きになります。【あ】の口をする時は指が縦に3本入るぐらい開けて、目元に力を入れずに下の歯も見せないようにするのがポイントになります。【お】の口をする時は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/14
- 投稿者：
- 整え屋 RED
この記事は前回の続きになります。★顔トレ&脂肪燃焼メニュー・下を鍛えて口角をあげる・二重アゴ解消トレーニング・口周りの筋肉に効く顔トレそれでは順に説明します。→下を鍛えて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/11
- 投稿者：
- 整え屋 RED
二重アゴや、もたついたフェイスラインをもっとスッキリさせたいと思ってる方はこの先も読み進める事をオススメします。これからの記事では、顔が大きく見えてしまう原因と対処法など…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/10
- 投稿者：
- 整え屋 RED
★効果的なストレッチの方法ストレッチは色々な効果があって、誰でもすぐに取り組める運動の1つなので、体質改善や健康維持にはオススメですが、ストレッチで筋肉量が増えたり、痩せ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/7
- 投稿者：
- 整え屋 RED
この記事は前回の続きです。→姿勢がキレイになるストレッチは身体を柔らかくすること以外にも、インナーマッスルを鍛える事も可能なので、鍛えられることで姿勢が良くなり、下っ腹の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/6
- 投稿者：
- 整え屋 RED
ストレッチには「柔軟性の向上」や「疲労回復」「疲れにくい身体づくり」など様々な効果があるのがメリットになりますが、まだまだ身体にとって嬉しい効果が沢山あるので説明していき…続きを見る
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