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はれる接骨院 ウェリナ(Welina)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/8
- 冬に備えて、今受けておきたいエステケア
- 気温が下がり、空気が乾燥しはじめるこの季節。
冬本番を迎える前の今こそ、身体とお肌を“冬仕様”に整えておく大切なタイミングです。寒さが厳しくなると血流が滞りやすくなり、肩こり・冷え・むくみ、そしてお肌の乾燥など、さまざまな不調が出やすくなります。
そこで今日は、冬の準備として受けておくと効果的なエステメニューをご紹介します。
ボディ：代謝UPと冷え対策の温活トリートメント
冬の不調の根本は「冷え」。
冷えが続くと、全身の巡りが悪くなり、太りやすさ・だるさにもつながります。
こんな方におすすめ
手足が冷えやすい
首・肩・腰が固まりやすい
むくみが気になる
オイルトリートメントでじっくりと筋肉を温め、巡りを整えていくことで、身体がポカポカに。冬でも代謝が落ちにくい土台づくりができます。
フェイシャル：乾燥を防ぐ集中保湿ケア
冬の始まりは、肌の乾燥サインが出る前に「予防ケア」をするのがポイント。
今のタイミングでしっかり水分と美容成分を届けてあげることで、冬の乾燥・小じわ・くすみを防ぎやすくなります。
おすすめポイント
乾燥しやすい頬・目元をふっくら
メイクのりが良くなる
肌のバリア機能を底上げ
冬のトラブルを未然に防ぐための、今だけのケアがおすすめです。
ヘッドスパ：自律神経を整えて冬のストレス対策
冬は気温差や日照時間の変化で自律神経が乱れやすい季節。
ヘッドスパで頭の筋膜をやわらげることで、緊張がゆるみ、睡眠の質アップや肩こり軽減にもつながります。
・なんとなく疲れが抜けない
・冬になると気分が落ち込みやすい
そんな方には特におすすめです。
冬に入る前の“仕込みケア”で快適な季節へ
冬になってからケアを始めるよりも、季節の切り替わる今だからこそ身体やお肌が変わりやすい時期です。
少しのメンテナンスが、冬の過ごしやすさや体調に大きく影響します。
気になるメニューがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。
今年の冬を、心地よく快適に過ごすためのお手伝いをさせていただきます。
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