完全個室ドライヘッドスパ専門店【空と心とわたし】ヘッドスパ/マッサージ
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- 東京都港区高輪３－６－２０ コジマビルＢ１Ｆ０１号室
- 高輪台駅徒歩3分 品川駅徒歩13分 五反田駅徒歩13分
空と心とわたしのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/18
- #4
- もうひとつエクササイズのご紹介
「ヤミ風呂」が難しい方はこちらをやってみてください
夜、お布団に入る前にお部屋を真っ暗にして
お布団上で立つだけ
そのまま目を閉じて暗闇の中で立っている自分を、自身の呼吸を感じてください
そうすると視覚のために外に外に飛ばしていたエネルギーが自分の中を巡り、治癒力が体全体に働くようになります。
暗闇で立っているとグラグラと揺れるような感覚を感じると思います。
それは不安定だから揺れているのではなく、体に治癒力が巡って体が回復をしている感覚です。
夜寝る前に30秒から1分
たったこれだけで次の日体がビックリするほど楽になっているのでぜひ体感してみてください。
夜は治癒力が働きやすい、巡りやすい時間。
ぜひ自身の体に意識を向けてみてください。
ドライヘッドスパ【空と心とわたし】
癒しを五感で楽しみ、素のわたしへ還る最高のご褒美を
東京都港区高輪3-6-20 コジマビルBF01号室
高輪台駅徒歩3分
白金台駅徒歩14分
白金高輪駅徒歩14分
品川駅徒歩13分
五反田駅徒歩13分
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