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ラポルテ(La'Porte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 骨盤の前傾・後傾が反り腰や丸腰を作る仕組み
- 姿勢を見たときに、
「反り腰」
「腰が丸くなっている」
と指摘されたことがある方も多いと思います。
この姿勢の違いを作っている大きな要因が、
骨盤の傾きです。骨盤が前に傾きすぎると、
腰は反りやすくなり、腰の筋肉が常に緊張した状態になります。
一方で、骨盤が後ろに傾きすぎると、
腰は丸くなり、背中や首にも負担がかかりやすくなります。
どちらも、腰だけの問題ではなく、
骨盤を支える筋肉や関節のバランスが崩れることで起こります。
この状態で、
無理に姿勢を正そうとすると、
かえって力が入り、不調を悪化させてしまうこともあります。
ラポルテでは、
骨盤の傾きだけを見るのではなく、
背中や股関節の動き、筋膜の状態まで含めて整えていきます。
反り腰や丸腰は、
意識の問題ではなく
「身体のバランスの結果」。
それが、ラポルテの考え方です。
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