ラポルテセイコツインラポルテセイタイサロン
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ラポルテ(La'Porte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 《姿勢》 2.巻き肩【岡山市の整体×Salon】
- 巻き肩とは、肩が内側に入り込み、腕が前に引っ張られた状態です。
一見、肩だけの問題に思われがちですが、
実際には胸・背中・首のバランスが大きく関係しています。デスクワークやスマホ操作が続くことで、
胸の筋肉は縮こまり、背中の筋肉は常に引っ張られてしまいます。
肩こりは筋肉が縮こまり凝り固まっていると思われがちですが、
実際には引っ張られて肩こりに悩んでいる方が圧倒的に多いです。
また、巻き肩が続くと、肩こりだけでなく、
首の緊張や呼吸の浅さ、疲れやすさにも影響します。
胸が閉じた姿勢では、身体は常に「守り」の状態になり、
無意識に力が抜けなくなってしまうのです。
ラポルテでは、肩を後ろに引っ張るような矯正は行いません。
胸郭の動き、背骨の柔軟性、腕の使い方まで含めて調整することで、
肩が自然に開きやすい状態を作ります。
肩が開くと、姿勢だけでなく
表情や呼吸まで変わっていくのを実感される方も多くいらっしゃいます。
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