ラポルテセイコツインラポルテセイタイサロン
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ラポルテ(La'Porte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 《姿勢》 3.猫背【岡山市の整体×Salon】
- 猫背は「背中が丸い姿勢」と思われがちですが、実際には背骨だけでなく、
骨盤や首、呼吸の浅さまで含んだ全身のバランスの崩れです。
長時間同じ姿勢で過ごすことが多い現代では、
意識しなくても猫背になりやすい環境が整ってしまっています。猫背が続くと、首や肩への負担が増えるだけでなく、
肩甲骨の動きを悪くし、呼吸が浅くなり、内臓が圧迫され、
疲れが抜けにくくなったり、集中力が低下することもあります。
「姿勢が悪い＝見た目の問題」ではなく、身体の機能そのものに影響するのです。
ラポルテでは、背中を無理に伸ばすことはしません。
骨盤の位置、背骨のしなやかさ、呼吸の通り道を整えることで、
結果として背筋が自然に伸びる状態を目指します。
力を入れて正す姿勢ではなく、
ラクに保てる姿勢こそが、本当に整った姿勢だと考えています。
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