ラポルテセイコツインラポルテセイタイサロン
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ラポルテ(La'Porte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 抱っこや家事で崩れる姿勢
- 抱っこや家事は前かがみ姿勢が続きやすく、
知らないうちに首肩や腰へ負担が集中します。特に片側ばかりで抱っこする癖は、
骨盤や背骨のバランスを崩しやすく、
慢性的なコリや痛みにつながります。
問題なのは動作そのものではなく、負担が偏り続けることです。
毎日の積み重ねが身体のクセを作ります。
例えば、抱っこが続くとどうなるのか。
身体の前で抱っこするということは、腕や肩が前に引っ張られています。
バランスを取るには別の部位を、同じだけ後ろに引っ張ることになります。
背中を後ろに引っ張れば、猫背になる可能性があります。
上半身全体を後ろに引っ張れば、反り腰になる可能性があります。
このように前屈み姿勢の反動で、また別の姿勢不良を引き起こしてしまいます。
当院では日常動作で無理が出ているポイントを確認し、
抱っこや家事をしても疲れにくい身体へ整えていきます。
子育て世代ほど身体のケアは重要だと考えています。
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