ラポルテセイコツインラポルテセイタイサロン
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ラポルテ(La'Porte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 整体で首肩こりはどう変わる？施術の流れを解説
- 「整体って何されるの？」
「痛いの？バキバキされるの？」
初めての方ほど、こういった不安を感じる方が多いです。
今回は、当院で行っている「首肩こり」整体の流れを分かりやすくご紹介します。1. カウンセリング（原因を明確に）
まずは現在の状態をしっかり確認します。
・いつからつらいのか
・どんな時に悪化するのか
・生活習慣や姿勢
などをお聞きしながら、不調の原因を整理していきます。
2. 身体のチェック（全身のバランス確認）
首や肩だけでなく、
・骨盤の状態
・背骨の動き
・姿勢バランス
・呼吸の状態
などをチェックし、どこに負担がかかっているのかを見ていきます。
3. 施術（全身から整える）
当院の施術は、
・ 強く押したり無理にボキボキするものではなく
・ 身体の状態に合わせて整えていく整体です
首や肩だけでなく、原因となっている部分からアプローチしていきます。
そのため、
・呼吸がしやすくなる
・姿勢が自然と楽になる
・身体の力が抜ける
といった変化を感じる方が多いです。
4. 施術後の説明・セルフケア
施術後は、
・今の身体の状態
・なぜ首肩こりが起きていたのか
・今後のケア方法
を分かりやすくお伝えします。
日常での改善ポイントも知ることで、より良い状態をキープしやすくなります。
5. 継続の目安（無理のない提案）
1回でも変化を感じる方は多いですが、
長年の首肩こりは、身体にクセとして定着していることが多いため、
段階的に整えていくことが大切です。
無理な通院提案はせず、1人1人に合わせてご案内しています。
〈まとめ〉
整体は、
・ 原因を見つける
・ 全身から整える
・ 日常までサポートする
ことで、首肩こりの根本改善を目指していきます。「整体ってよく分からなくて不安…」そんな方こそ、一度体験してみてください。
リラックスして受けていただける施術です。
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