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クウ 心斎橋店(Kuu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- ヘアサイクル
- こんにちは♪
HEAD SPA Kuu 心斎橋店です！
ヘアサイクルとは毛周期とも呼ばれ、髪の毛が生えてから抜けるまでの周期のことを指します。
ヘアサイクルの周期は、一般的に男性で3～5年、女性で4～6年と言われており、一生のうちに
15～30回程度このサイクルが繰り返されます。
1.成長期
成長期は毛髪の細胞分裂が活発に行われる周期のことです。
正常なヘアサイクルにおける成長期の割合は毛髪全体の80～90%
成長期が長ければ長いほど、髪は太く成長できます。
一方、1本1本の抜け毛が細く短い場合は何らかの理由でヘアサイクルが乱れている可能性が考えられます。
2.退行期
数年かけて成長した髪は、細胞分裂のスピードが緩やかになり寿命に近づきます。
完全に成長がストップするまでの期間は2～3週間ほどでこの周期に該当するのが退行期になります。退行期の毛髪はブラッシングやシャンプーなどで抜けやすいのが特徴です。
3.休止期
細胞分裂が完全にストップすると毛根が萎縮して小さくなる休止期に突入します。
この間に毛根は新しい毛髪を作るための準備を始めていて、再び成長期のサイクルへと移行していきます。
正常なヘアサイクルでは1日50～100本程度の毛髪が抜け落ち、その内シャンプー中に30～60本が抜けると言われています。
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・info
大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-5御堂筋ビル3F
TEL 06-6210-5559
最寄り駅 【心斎橋駅7番出口】徒歩3分【四谷橋駅5番出口】徒歩6分【大阪難波駅】徒歩10分
投稿者
Kuu
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