楪(YUZURIHA)のブログ
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投稿日：2024/9/23
- 天気とカラダ
- こんにちは！リラクゼーションサロン楪（ユズリハ）です
夏に逆戻りのような暑い日が続き、雨が降ったかと思ったら
今日は爽やかな日になりました^^
雨が降ったり曇ったり、晴れたり風が強かったり
この時期は特にお天気が目まぐるしいですね
それに合わせて気圧(空気の重さ)が変化し
私たちの心身に少なからず影響しています
普段から空気の重さを意識してる方は少ないと思いますが
なんと通常、男性で約16トン、女性で約14トンもの圧力を受けているのだとか！
気圧の変化で心身のバランスが乱れやすい方は
・耳の血行を良くする
→くるくる回してほぐしたり、温める
・寝る前やお布団でスマホを見ない
→自律神経を整える
などなど普段の生活の中でできることがいろいろあります◎
もちろん、心身のリラックスに繋がる当店のもみほぐしもお力になれます！
頭や目元をもみほぐす、アイヘッドメニューとの組合せもおすすめです^^
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ご来店お待ちしております
セラピスト
奥田 真理子オクダ マリコ
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